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Nas prateleiras e nos rótulos, não incomum se deparar com expressões como “Contém vitamina C e antioxidantes” como uma promessa de proteção, mas o que isso realmente significa no corpo ainda soa nebuloso para muita gente. Entre sucos, cápsulas e conselhos rápidos, a palavra antioxidante virou lugar-comum, embora pouca gente saiba de onde ela vem […]
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Todos nós sentimos fome diariamente, mas quando essa necessidade se torna constante e desproporcional, pode ser um indicativo de que algo não está em equilíbrio. Neste artigo, vamos explorar as possíveis causas da fome excessiva e entender em quais situações esse sintoma pode ser um sinal de alerta para a sua saúde. O que é […]
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Após sofrer um machucado, muitas vezes surge uma coceira insistente na ferida em processo de cicatrização. Esse sintoma, comum e geralmente inofensivo, pode ser um sinal de que o corpo está se recuperando. Mas até que ponto a coceira é normal e quando passa a indicar um problema? Neste artigo, explicamos por que as feridas […]
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Quase todo mundo já ouviu a expressão memória muscular. Para muitos, ela explica por que alguém que volta a treinar após uma pausa recupera o desempenho com aparente facilidade. Esse entendimento popular contém uma parte da realidade, mas é apenas a camada mais visível de um fenômeno muito mais amplo. A memória muscular não mora […]
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Quem nunca sentiu uma dor que parecia não ter fim? Seja uma dor de cabeça insistentemente chata ou um desconforto muscular após a prática de algum esforço físico. Entretanto, existem dores que ultrapassam qualquer experiência comum. São dores tão intensas que dominam a vida da pessoa, consumindo tudo ao seu redor e não permitindo que […]
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Você já se ouviu em uma gravação e pensou: “Essa não é a minha voz”? Essa sensação é extremamente comum e tem explicações científicas envolvendo a propagação do som, o funcionamento da voz humana, a condução óssea e aérea, além da forma como o cérebro interpreta os sons. Como o som se propaga e como […]
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No cotidiano, muitas vezes adotamos hábitos sem considerar suas consequências. Muitos parecem inofensivos e fazem parte da rotina de grande parte das pessoas. No entanto, alguns comportamentos comuns podem, com o tempo, prejudicar o bem-estar e causar problemas de saúde que poderiam ser evitados. Mas quais serão esses hábitos? Ficou curioso e quer saber para […]
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Infecções virais comuns, como a gripe e o resfriado, fazem parte do cotidiano de milhões de pessoas no mundo todo e, justamente por serem tão frequentes, estão cercadas de crenças populares e supostos remédios milagrosos transmitidos por gerações. Desde chás amargos até xaropes naturais e banhos de ervas, a chamada medicina tradicional acumula um repertório […]
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O choro é uma resposta fisiológica natural do corpo humano, desencadeada por emoções intensas como tristeza, alegria, raiva ou frustração. Apesar de ser uma reação universal, muitas pessoas reprimem as lágrimas por vergonha ou medo de julgamento. No entanto, estudos e especialistas alertam que segurar o choro pode ter impactos negativos tanto para a saúde […]
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